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肉身的积累表明，
它有许多欲望，
它想吃东西，
它想收集许多财富和资产。
肉体对灵*说：
你为什么想到天堂？
你不需要水、空气、财富、房子吗？
你不需要面包吗？
这是真实的世界。
灵性高度发展的人，
比物质欲强的人，
更容易建立信心。
有的人必须要吃某种食物，
如米饭或面包，
你对一个物欲者说，
你没有吃面包能做事吗？
他说：无论你告诉我什么，
我都不会变得不诚实。
我没有面包是无法做事的！
至于其他事物，
在肉体不参与的地方，
高贵的意识和信心是可以并存的。
和平盛放（二十二）Lucy-9-11
物质能量过重的人，
肯定意识会变得摇摆，
而肉身是很现实的，
如果没有面包、没有钱，
物质的头脑会怀疑：
如果没有面包，
人可以很多天忍受饥饿吗？
人类可以在40天内不吃东西，
人应该理解肉体所遵循的规律，
正如人们所理解的那样，
它们应该遵循这些规律。
永远不要用永恒的智慧火焰，
来吓唬你的肉体！
人的肉身要比灵*小多了，
它像一个婴儿，
应该用积极的语言与它交谈，
绝不应该欺骗它。
如果你只对它撒谎一次，
它就会记住、不再相信，
可以对肉体撒谎最多三次。
如果你对它撒谎超过三次，
即使你是一位圣人，
它也不会相信了！
因此，你应该永远正确对待你的肉体。
不要对它撒谎；
也不要对自己撒谎。
当你想喂它的时候，
你应该说：你应该等到12点，
我给你准备了一些好吃的，
它知道这一点并等待。
当12点到的时候给它吃，
但不要吃得太多。
你应该叫它吃一点，
因为它晚上又要吃东西了，
这样吃起来会发胖。
当晚上来临时，
再告诉它一次：
不要吃太多或不要吃了，
因为你明天也要吃。
你应该那样对它说话！
你应该像对待孩子一样，
不应该完全满足你的肉体，
至少给它三分之一的饥饿感，
不要完全满足它的要求，
让它少一些东西。
无论你为肉体付出或制造什么，
让它不要绝对完整，
如果一切都完成了，
事情就不会顺利了。
当人们想尝试所有的食物时，
不可避免的，
会接触到巨大的邪恶。
例如你们一起聚餐，
在那一刻你尝试着所有的“美食”，
（肉、蛋、牛奶、酒精等）
你是在尝试最大的带血的邪恶。
让你的餐桌装满和平的食物吧，
蔬果、一些面包和杏仁奶，
那份好处最细微的部分，
将照耀着你的生命。
你会心存感激的用餐，
在阳光中和亲朋一起感受生活的蜜意。
营养饮食
病人应该吃什么？
一些烤面包、清淡的蔬菜汤和一些果酱。
你有没有试过了解烤面包，
是否给健康带来了必要的元素？
如果一个病人来找我，
我不会命令他吃什么和不吃什么，
我只会告诉他要禁食，
饿4天。
然后我会告诉他吃煮熟的小麦汤汁，
喝小麦汁，吃烤洋葱，
烤苹果或梨加点樱桃面包，
一般要吃得很少，
不要吃得过多。
人吃了什么食物，
他的血就是什么。
他的血怎样，
思想就怎样。
有一些饮食习惯，
人们不仅可以通过治疗来影响自己，
还可以培养自己的某些品质。
如果你想改变你的性格，
你应该改变你的食物。
如果你一个月只吃樱桃，
一个月只吃苹果、李子、土豆、小麦、
米饭、豌豆、或根茎蔬菜、豆类或葡萄，
你会看到完全不同的影响。
所有的食物对你都有不同的影响，
每一种水果或蔬菜，
都具有转移给人类的特殊品质，
水果更懂得如何捕捉来自太阳的力量。
（有机种植的）
人们如何准备这些食物？
你可尝试：把一年分成四个阶段，
三个月一个阶段，
在每个季节只吃一个简单的食物，
如：水果、茶、小麦、盐煮土豆，
干果面包，
没有别的。
没有橄榄油、没有动物脂肪、没有奶制品！
春天选择一种你经常吃的水果，
并观察结果。
同样的，
你可以在夏、秋和冬季做不同尝试。
现在回到健康话题是必要的，
你头痛，但不知道怎么吃。
你的肺疼，你不知道怎么呼吸。
你的头脑有问题，你不知道怎么思考。
然后你应该煮一些糙米汤，
也可以买现成的糙米奶，
在一周内，
早餐、午餐和晚餐吃3汤匙，
总共9汤匙，
吃一个星期。
第二周吃一公斤豌豆煲汤，
早餐、午餐、晚上各吃10勺豌豆汤，
直到吃完为止。
你按照这个食谱吃整整一个星期，
最后再吃全麦面包。
最好在家自己做全麦面包，
用低温烤，
面包可以吃一个星期，
它会让你恢复很好的状态。
一个月的饮食习惯是，
早上吃煮土豆和面包，
午餐吃半绿葡萄和四分之一全麦面包，
晚上吃土豆汤和面包。
为了心脏和体制的增强，
你应该每天吃两颗柠檬，
饭后一小时分两次服用，
如果怕酸可以放耶花糖或龙舌兰蜜。
柠檬是最纯的食物，
它能清除你体内的任何脏污。
你也可以在10天内，
每天吃一个柠檬，
然后停几天，
然后再重复10天，
分两次、每次吃半颗柠檬。
还有橙子，
它除了维生素外，
还有有机金，
在某些方面它们也优于柠檬和橘子。
他们的皮很有用，
最好把它们切成小块，
放在龙舌兰蜜里。
从这种混合物中，
饭后吃一勺，
你也可以加一些柠檬。
如果有人患有眼、肺、胃疾病，
他应该纯素生食，
这是一种天然的饮食，
例如，10天每天早上、中午和晚上，
吃一个梨、喝一杯小麦草汁。
在接下来的10天，早、中、晚餐，
吃一个酸苹果，
再喝一杯小麦草汁。
在接下来的10天里，
再吃一个水果，
一些蓝莓或绿葡萄，
全麦薄饼和一杯小麦草汁，
看看它给你带来什么影响。
（未完待续）
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