现在是吃橘子的季节
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以前在老家时，门口有几棵橘子树
每到秋天，橙*的橘子挂满枝头
馋的小孩子口水直流~~
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橘子含有丰富的维生素C、酸甜可口
对人体有着很大的好处
吃橘子的5大好处润肠通便橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。
美容养颜
橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢~
开胃醒脑
橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。
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降低胆固醇
研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。
保护心血管
患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解*作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
但橘子是温性食物，易上火
所以不宜多吃
一次性吃太多橘子，摄入过量的维生素C，会导致体内代谢的草酸增多，容易引起肾结石、尿结石。同时，橘子吃多了对口腔和牙齿也有一定的损害，正常情况下，一天吃两三个橘子就可以了~~
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橘子肉口感很好、汁多味美
大家都喜欢吃
可是却很少有人吃橘子皮
其实橘子皮这样吃
别有一番风味噢~~
橘皮粥煮粥的时候放点橘子皮，这样煮出来的粥清香开胃，老人小孩都爱吃~~
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橘皮茶橘子皮洗干净之后，切成细小的幼丝晒干，密封贮藏。想喝的时候，拿出来用开水一泡就可以，清肺化痰的效果特别好哦~
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橘皮酒将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了！自酿的橘皮酒醇厚爽口，还有解油腻，去风寒的作用~
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橘皮蜜饯将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。捞出后稍稍晾干，将会成为上等的蜜饯。
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橘皮果酱将橘子皮洗干净之后放入锅中加水，煮沸后数分钟将水倒出来。将橘子皮剁成碎末，重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等等，再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。
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橘子皮除了丰富的吃法之外
还有很多生活中的小妙用
能够极大地方便我们的生活
去除异味
把晒干的橘皮放在冰箱或者厕所里
可以快速地去除异味~
把橘子皮放到微波炉里
小火加热1到2分钟
微波炉异味就没有啦
要注意时间哦，否则容易烧焦
橘皮还是天然的清香剂哟
功效堪比专业空气清新剂
放在橱柜里
可以祛味驱虫
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去除污渍
用橘子皮蘸盐
擦拭器皿上的油污
去污效果超级棒~
制作肥料
如果把橘子皮堆放沤熟之后
还能作为花卉的肥料
效果也很好
清洁牙齿
将橘子对半切成四小块
橘子肉吃掉，留下橘子皮
漱口后将橘子皮敷在牙齿上
来回擦拭，摩擦五分钟即可
坚持一段时间
你的牙齿一定会越来越白
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护发润肤
用橘子皮泡在热水中洗头或洗澡
不仅味道清香
还能滋润皮肤
滋养头发
祛除跳蚤
如果家里有养宠物
可以将橘子皮泡水之后
涂在宠物的身上
就可以祛除跳蚤、虱子了
小伙伴们，你get到了吗？
以后吃完橘子，千万不要把橘子皮丢了哦~~
●END●信息来源：网络
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