导语：常饮“陈皮泡水”有这4个好处，这3类人群却不宜饮用，有你吗？
大家都知道，橘子中含有丰富的维生素，橘子皮晒干之后，也是一味珍贵的中药，被人们称为“陈皮”。陈皮有“一两陈皮一两金”的美誉。我们经常会看到有人用陈皮来泡水喝，那么用陈皮泡水，对于身体有哪些好处呢？今天我们就来具体看一下。
橘皮不要丢，晒干泡水喝，身体可能悄悄出现这4个“变化”！
1、美容护发。陈皮中含有多种维生素及挥发油、橙皮苷等，这些营养成分，可以使人体的血液循环加快，起到扩张毛细血管、养护皮肤，延缓衰老等作用，而陈皮中所含的黄酮类物质，有护发的功效，所以说，如果每天饮一杯“陈皮泡水”，可以达到美容护发的目的，皮肤会变得更加光滑，发质也会更柔顺有光泽。
2、治疗咳嗽。陈皮在治疗咳嗽方面有其独特的功效，这个想必很多人都知道。因为陈皮被热水浸泡后，会对人体的气管起到一定的扩张作用，使人体的抗“炎”能力得以加强，可以使痰液尽快的被咳出，尤其是“痰湿型”的咳嗽，有较好的作用，平时常饮陈皮泡水，在一定的程度上，可以预防咳嗽的发生，对于初期咳嗽，可以试着先喝一点陈皮水来改善。
3、缓解头晕。生活中有很多的人，都有晕车，晕船、晕机的现象，对于这类人群，可以泡一杯陈皮泡水，在旅行的过程中饮用，因为陈皮中含有挥发油，而且陈皮水味道酸酸的，可以有效的缓解头晕，在一定程度上，使晕车、晕船的现象得到改善。
4、降胆固醇。因为陈皮水中含有橙皮苷，而橙皮苷具有较好的抗氧化作用，对于身体内产生的自由基有较好的清除和抑制作用，而且陈皮对于人体内的胆固醇和血脂和血糖，有一定的降低作用，所以说，长期坚持饮用陈皮泡水，在一定程度上可能预防“三高症”的发病率。
这3类人群不宜饮用，有你吗？
1、胃酸过多最好不要喝陈皮泡水，因为陈皮有燥湿的效果，可能会加重病情。
2、身体阴虚的人，不宜饮用陈皮泡水。
3、孕妇最好不要饮用陈皮泡水，因为孕妇的体质多为气虚体燥，饮用陈皮水，可能会对胎儿不利。
