又到了一年中橘子大量上市的季节,直接吃太不过瘾了,喜欢换着花样吃橘子。今天就来做一个酸酸甜甜的橘子酱,自己做的无添加,用的是新鲜的橘子,家人吃着也放心。橘子在加热中,它里面的膳食纤维、过山、钙等不会消失,反而容易被吸收。它还富含胡萝卜素和维生素A以及增加了桔子皮的营养物质,常食有益于皮肤和眼睛的健康。
橘子酱酸酸甜甜的,可以给家里的小朋友搭配着酸奶、面包或者小饼一起吃。不仅可以当果酱抹面包,还可以冲水喝,非常好的不错。下面就是橘子酱的做法,零添加,味道佳,赶快收藏学起来吧!
食材准备:橘子肉克、橘子皮克、冰糖、鲜柠檬1个。
做法步骤:
首先将橘子全部都剥开去皮,橘子一瓣一瓣掰开,也可以从中间切开。有核的橘子,要把核去掉。将橘子皮放到清水中清洗干净,沥干水分,放到案板上切成小块或者细丝。橘子上面白色的网状经络,可以通络化痰、顺气活血,不要特意把它剥掉。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,建议还是放一些在里面。
柠檬洗净,对半切开。将橘子肉和橘子皮一起放到锅里面,再放入适量的冰糖,挤入柠檬汁。开火慢慢煮,会煮出很多的汁水,并用勺子不停的搅拌按压。橘子的水会出得越来越多,继续煮,不停的搅拌。
等到橘子汁慢慢的收干,大概煮40分钟左右,期间要不停的搅拌。等到锅里慢慢变得黏稠,熬出果酱的口感,就可以关火了。玻璃瓶放到热水中消毒,擦干水分。趁热装到瓶子里面,倒扣放凉,再放到冰箱里面冷藏即可。
小贴士:在熬煮橘子的过程中,就不要往锅中再加水了,因为橘子会大量的出水。如果家里有小朋友,大家可以将橘子肉和橘子皮放到料理机里面打碎之后,再熬煮。随着水分的逐渐收干,一定要用铲子不断的搅拌,不然容易糊锅;而且这个时候的橘子酱容易往外面溅,一定要注意安全。
一物多吃的橘子酱,你学会了吗?用普通的食材,做出最美味的餐食。如果你喜欢我的文章,欢迎