全国白癜风公益救助 http://www.zherpaint.com/bzlf/kkjs/m/1271.html一说起水果,没有人可以拒绝,水果品类繁多,有人独爱西瓜,夏日炎炎,吃上一口冰镇西瓜别提有多凉爽了,有人独爱榴莲,榴莲闻起来臭吃起来香,但是对于爱吃榴莲的人来说,它的味道根本不臭,而且越吃越香。每个人都有属于自己最钟情的几款水果,但是抛开口味,大部分人吃水果也是一位它富含丰富的维生素。
猕猴桃大家都知道,它富含的维生素特别高,每克中维生素C的含量超过毫克,在水果中已经属于高维生素类别了,但是这款水果却比猕猴桃的维生素C含量更高,那就是六月份后常见的水果—鲜枣。下面小编就来盘点这几款排在水果届富含丰富维生素C的前几名的水果。
1.鲜枣
鲜枣大家应该都十分熟悉吧,等到季节到了,价格也很便宜,但是可能很多人都会忽略掉他的营养价值,几乎只有少数人知道它富含的维生素C有多丰富,远远超过了猕猴桃。它在十分成熟后会变成暗红色,只要还是是软的那就没有坏,这个时候吃起来是最甜的。
2.猕猴桃
一说到猕猴桃大家可能都知道,富含的维生素C很高,味道也是酸酸甜甜的,很受人欢迎,有些品种几个就能卖到几百块钱,自家种植的价格便宜,口感也不同。猕猴桃的品种多,口味也参差不齐。它的外面长着一层绒毛,里面是绿色的果肉。软后吃才会更甜,要是买回来的猕猴桃还是硬的,小编偷偷告诉大家一个小技巧,可以快速催熟,把猕猴桃和苹果一起放在一个密封的袋子里,一晚上它就会软化,让你快速迟到成熟的猕猴桃。
3.柚子
柚子在农村很常见,家家户户门口都会种一颗柚子树,等到季节后,一个个绿油油的挂在树上,它的口感可能不是很适于大众卡,吃不了酸的人可能不大会喜欢。它的味道偏酸,但是酸中又带了点甜。如果你恰好晚饭时多吃了点肥肉,它可以很好的帮你解腻,但是别太贪心哦,如果一个人一下子吃掉一整个的话,你可能会明显能感觉到整个牙齿都在发软。
4.橘子
一想到橘子,我就想到了过年,每到过年,家家户户的果盘上都少不了它的存在,也是小编吃得最多的水果了。每到快过年的时候,每个家庭都开始大量购买年货,橘子都是一箱或者一麻袋的买。它的味道有酸有甜,橘子皮带着特殊的香味,据说晕车的人可以在坐车时拿着几片橘子皮闻,可以有效的缓解晕车状况。橘子也富含丰富的维生素,果肉可以吃,果皮还可以晒干做药材呢。
5.榴莲说起榴莲真的是有人爱也有人恨啊,喜欢吃的人爱不释手,不喜欢的人拒之千里,主要还是因为它那“独特”的味道,隔老远就能闻到,但是它的果肉富含的维生素也输排在前面的,不过价格也比较贵。
上面这五类水果都是属于市面上非常常见的水果了,富含的维生素C也很高,平常多吃些水果不仅对身体好还美容养颜哦,这些水果大家爱吃的吗?