白癜风治疗技术 https://m.39.net/pf/a_5963402.html天热没胃口就这么吃肉，酸甜开胃不油腻，多吃几口也不怕胖，过瘾！天气开始升温，很多人容易没胃口，这个时候特别喜欢吃一些酸甜的菜系，胃口大开特下饭！糖醋里脊，选用的是猪里脊肉，里脊肉不同于猪身上其它的部位，里脊肉的蛋白质丰富，膳食纤维，维生素，钙，铁都比较丰富，钙是人体骨骼生长的必要微量元素，可以多给孩子吃一些里脊肉，另外，里脊肉中的铁可以改善缺铁性贫血，改善皮肤气色！里脊中的维生素A可以保护视力！所以吃里脊是最不容易长胖的，而且里脊肉质鲜嫩易消化！今天分享的是糖醋里脊的家常做法，糖醋里脊是一道经典的山东名菜，但是现在很多菜系里都出现了糖醋里脊，就是因为糖醋里脊受到广大用户的喜爱，糖醋里脊酸甜可口，美味不油腻，自从学会糖醋里脊，孩子三天两头就想吃，每次上桌五分钟不到就能光盘，最关键是做法简单，足不出户就能做出饭店口感，秒变大厨，喜欢的朋友赶快试试吧！糖醋里脊所需食材：里脊克，白芝麻适量料酒2勺，盐适量，胡椒粉半茶匙，白糖半勺，鸡蛋一个；生抽1勺，白糖2勺，白醋2勺，番茄酱2勺，淀粉2勺，水半碗鸡蛋1个，淀粉4勺，水适量制作方法：1、里脊肉切成条，粗细与女生的小手指粗细差不多就行2、加入腌肉料，料酒2勺，盐适量，胡椒粉半茶匙，白糖半勺，鸡蛋一个，用手抓匀，腌制15分钟！3、调制一碗糖醋汁，生抽1勺，白糖2勺，白醋2勺，番茄酱2勺，淀粉2勺，水半碗，搅拌均匀备用！4、调制一碗面糊，鸡蛋，淀粉，水拌匀成像酸奶一样的面糊！5、里脊肉放入面糊，裹一层面糊6、油锅油温六成热，加入里脊，炸一分钟捞出来，凉两分钟，油温升高后，加入里脊，复炸一遍捞出！7、锅底油加入葱姜炒香，加入糖醋汁，熬至冒小泡泡，加入炸好的里脊，翻炒均匀，装盘后再撒适量白芝麻就可以吃啦！今天的分享就到这里，我是橘子香味，文章为本人原创作品，希望大家能喜欢，如果大家还有什么问题？可以
