站也不是坐也不是；感觉肠子上挂了一个千斤的秤砣，整个人都被往下拽；想把子宫从肚子里扯出来丢掉；不敢打喷嚏…每次来姨妈，都好像去到十八层地狱转了一圈。男生永远也理解不了这个世界上的一种痛，叫做大姨妈痛！不仅是凉的，酸的也要少吃从中医的角度来说，酸性的物质有收敛固涩的作用。姨妈期间吃过多酸性食物，容易使血管收敛，不利于经血的畅行和排出，会减少经量，导致痛经。很多人在姨妈期间容易没胃口，所以想吃点酸的开胃，但是像柠檬、石榴、杨桃或者是泡菜这类酸性的食物就算了吧。橘子的建议喝点常温的酸奶还是可以的~姨妈期间也会发胖高中的时候，有朋友跟橘子说，来了姨妈可以想吃啥就吃啥，因为吃什么都不会发胖！所以平时不敢吃的油炸啊蛋糕啊通通都放到姨妈期间来吃，解馋还不用担心长肉！橘子对此深信不疑，直到后来看了杂志，才发现这都是谬论啊！油炸啊麻辣串啊这些属于辛热食物，这类的食物吃多了不仅会造成血液的不流畅，还会增加皮肤负担，加重长痘和粉刺，甚至还会出现黑眼圈。所以小橘子们，油炸这种东西不管来不来姨妈，都还是少吃为好！至于那些高热量的食物，比如甜品啊蛋糕啊等等。在姨妈期间身体会很虚弱，在这种时候身体会需要更多的能量和营养，所以适当的吃一点补充身体流失的能量是可以的。但是如果想着反正来姨妈所以随便吃都不会胖这就大错特错了！研究表明，就算你来着姨妈，这些高热量的东西吃多了你照样还是会胖的。橘子君独家福利！
