治疗白癜风去哪里最好 http://bdfyy999.com/水果里面含有丰富的营养素，而且味道特别好，适合大众的口味。特别是孕妇，因为身份比较特殊，所以在饮食上面有了很大的忌讳，什么水果能吃，什么水果吃了好，什么水果不能吃等，都有很大的讲究。市面上有千千万万种的水果，像苹果、梨、桃子、山楂、桂圆等，它们之中到底哪些水果能降温防暑、保护器官、预防便秘、解除疲劳，而又有哪些水果孕妇吃了会导致上火，会引起宫缩，会加重便秘等？所以说吃水果可不是随随便便吃到肚子里就行。为了不因为吃错水果而对自身和胎儿带来影响，作为准妈妈你心里最好要有杆秤。怀胎十月，其中的喜怒哀乐也只要自己知道，好不容易熬到了预产期，又开始害怕起分娩，担心分娩是会不会出现什么不好的问题呢？我想说，如果在分娩前经常吃这5种水果的话，将祝你一臂之力哦！一起来看看都有哪些水果！1、香蕉我们只知道在孕期经常吃香蕉可以缓解便秘，其实你不知道香蕉还能减轻孕妇腿抽筋的情况，这是因为香蕉中含有了一种叫做钾的元素。另外香蕉也有补血的功效，因为里面含有丰富的纤维素和铁质，特别适合快要分娩的孕妇。在生宝宝的过程中，可能会失去很多的血，这个血一下子是补不上来的，只有分娩之前就开始有意识的补血，才能避免产后贫血。2、橘子每到冬天的时候，我们在超市会经常见到橘子，不错橘子正是冬天上市的。这真的给预产期在冬季的孕妇的一个福利，因为橘子很适合分娩前的产妇。橘子酸酸甜甜，而且里面含有丰富的维生素C，可以提高孕妇的免疫力。我们都知道产后大出血，如果想降低大出血的几率，就只有增强血管的弹性和韧性。也许你只知道运动可以增强血管的弹性和韧性，其实你不知道橘子也是有这个功效的。橘子还有通乳的功效，所以说分娩前吃点橘子还是很好的。3、山楂也许你知道孕期不能吃山楂，因为它会引发子宫收缩，但是如果你在分娩前吃点山楂的话，也是一个不错的选择，它有助于你的子宫收缩，可以助你生产。另外生完宝宝后，吃点山楂可以帮助你排除子宫里的淤血，还能起到生津止渴，改善食欲不振的现象。4、苹果苹果几乎家家都有，其中的好处想必大家也都知道。它里面含有丰富的营养物质和一些微量元素，而且特别容易被人体所吸收，所以不管你处于什么样的身份，多吃苹果是很好的选择。特别是临近分娩的孕妇，苹果还有助于分娩呢，它里面含有的锌元素，可以使分娩更顺利，减少孕妇的疼痛。5、猕猴桃猕猴桃其实跟橘子的功效差不多，里面含有丰富的维生素C，超市里一年四季都可以看到，另外吃了也可以开胃，可以缓解你孕期肠胃的不适，更重要的是分娩前多吃有助于分娩。唯一的缺点就是属于寒凉食物，不宜多吃，适量就好。如果你临近预产期了，请多吃这5种水果，来给你的顺利分娩助力。愿所有孕妇都能顺利分娩！
