前几天朋友佳佳就孕期能不能吃橘子这件事和老公吵了好大的一架，，因为这几天自己总想吃一些酸的，又特别馋橘子，可是老公总说橘子吃多了容易上火，不许她吃，还说什么孕妇在怀孕期间是不能吃橘子的，那么怀孕期间孕妈妈到底能不能吃橘子呢？要知道由于体内激素的变化，很多孕妈妈对于一些食物完全提不起胃口，酸甜的橘子可真的是非常缠人的，这词觉得作为一种维生素含量比较高的水果，对于妈妈来说适当的吃一些，不仅可以增进食欲，还能够补充一定的营养，适当吃一点，对身体还是挺好的，
怀孕期间孕妈妈吃一些橘子有哪些的好处呢？
1、补充适量的营养
在上文中我们提到橘子中的维生素c含量是比较高的，其实他的尼克酸含量也是比较多的，对孕期的妈妈来说，适当吃一些也可以使得自己的皮肤变得更好，另外这两种物质也是对于身体代谢有着一定益处的，因为妈妈吃一些橘子的话，也可以帮助自己提升体内的新陈代谢，并且补充一些自己以及她宝宝发育所需的微量元素以及营养物质，
2、开胃，
有一些孕妈妈在孕期常常会有吃不下饭的这种感受，而且现在曲子戏能够使得鱼妈妈提起食欲，也能够达到一定开胃的效果，特别是在孕早期，对于缓解妊娠反应可真的是有着一定的好处，另外作为最后的一种橘子中本身含的水分也是比较多的，对于妈妈来说吃一些对身体是有一定好处的，
3、预防产后出血的情况
之所以这样说，是因为橘子当中有比较丰富的维生素以及钙物质维生素，可以有效的帮助我们增强血管的韧性以及弹性，而钙也是需要的一种营养元素，所以说孕期妈妈如果可以适当吃一些橘子的话，对预防产后出血有着一定的益处，
但是这两种情况下，孕妈妈还是多留心一点比较好，
1、空腹的时候不宜食用，
虽然说觉得对于亲人们的身体有着一定的好处，但是也不介意拉拉客户的时候是角色，毕竟句子当中的一些有机酸也会刺激到孕妈妈加入的肠胃，还会损伤孕妈妈的胃黏膜，另外橘子是一种温性的水果，食用过量的话还真的会有上火的，这种现象，可能会使得妈妈出现一定的口腔溃疡，一天吃1到2个就可以了，千万不要贪多，
2、不要与相克食物一起吃，
这一点相信大家都比较理解了，有一些食物他们本身不会给我们身体带来一些影响，但是与其他食物搭配的话，可能会有相克的这种反应也是如此，比如说橘子和胡萝卜一起食用，很容易会诱发一些甲状腺肿的情况，和牛奶一起食用的话，很容易会导致孕妈妈有一些不同，甚至是腹泻的现象出现，所以说怀孕期间孕妈妈一定要留心这几种食物，不然的话很容易会出现一些相克的反应，
不知道你们在孕期是否喜欢吃橘子呢？橘子又带给了你哪些的好处，一直在下方留言评论，告诉大家吧，
