导语：0～2岁婴儿呵护：给宝宝吃水果，也有大学问！
现在这个季节，各种当季的水果应有尽有，确实，天气炎热，很多父母都喜欢给宝宝多吃点水果，水果既好吃营养也高，在宝宝添加辅食后，家长适当给宝宝补充水果也是很有必要的，但是，如何选择水果也是有着大学问的。
宝宝吃水果好处多多
夏天的水果品种很多，各种水果它不仅富含维生素，还有丰富的营养价值，但如果水果吃得不当，也会致病。尤其对几个月大的小宝宝来说，消化系统的功能尚不完善，因此在喂宝宝吃水果尤其要注意，别把好事办成坏事。
例如，适合宝宝吃的水果有：苹果、梨、香蕉、橘子和西瓜等。其中，苹果可以起到收敛止泻的作用；梨可以清热润肺；香蕉润肠通便；橘子开胃；西瓜解暑止渴。但是，无论再好吃的水果，都要适可而止，不要因为宝宝喜欢吃就不加限制。
水果能代替蔬菜吗？
有的宝宝不爱吃青菜，从小就青菜一入嘴就立马吐出来，长大后也不爱吃青菜，不吃青菜是不科学的，会导致机体缺乏特定的营养和维生素。可是宝宝不吃蔬菜怎么办？有的家长就用水果来代替蔬菜，到底行不行呢？
确实，大人孩子没有不喜欢吃水果的，各种水果的维生素含量也挺高，但就矿物质含量来说，水果的含量不如蔬菜。矿物质包含许多元素，例如：
钙和磷是构成骨骼和牙齿的关键物质，缺钙的话，婴儿会生长停滞，甚至得骨软化症、佝偻症等；
铁是构成血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素的主要成分，缺铁容易贫血或者患急慢性感染，免疫力下降等；
铜有催化血红蛋白合成的功能，缺铜也会导致贫血，骨质疏松，儿童缺铜会发育迟缓，智力低下等；
还有镁元素，缺镁可导致神经紧张，肌肉无力，情绪不稳等。
因此，水果不能等同于蔬菜，二者不能相互代替。
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