脐橙和沃柑哪个营养价值高脐橙和沃柑有什么 [复制链接]

脐橙和沃柑都是很不错的食物，其中的维生素含量极高，但是由于两者长得有些相似，所以在购买的时候经常有人将脐橙和沃柑搞混，两者的味道还是有一些差别的，所以平时可以选择喜欢的食用，那么脐橙和沃柑哪个营养价值高呢?

　　脐橙和沃柑哪个营养价值高?

　　都具有很高的营养价值，按照自己的饮食习惯食用即可。

　　沃柑是橙子和橘子的杂交品种，因此继承了两种水果的风味和营养价值，又在此发展了自己的特色;沃柑和脐橙都含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸缘酸等营养物质，一般人群适量食用可以为身体补充营养元素。

　　脐橙和沃柑有什么区别?

　　1、沃柑要比脐橙的挂树期更长，所以成熟时间比较晚，因此上市的时间也要晚一些。

　　2、沃柑的含糖量要比脐橙高，所以持其阿里味道要甜恩多。

　　3、脐橙是橙子的一种，而沃柑是橙子和橘子的杂交品种，所以属于柑橘类。

　　无论是脐橙还是沃柑，都是非常不错的水果，他们的营养成分都非常好，所以无论是吃哪一种，都能够带给人非常好的效果，因此在生活中可以两种都食用;但是要知道，如果是只喜欢其中一种的朋友，最好学着分辨，以免买错。