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婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。现代女性工作过度劳累，性生活不和谐，生活环境的变迁等因素，而且长期情绪不稳定就容易造成女性体内激素的失衡，肝气郁结就会导致乳腺结节发生。
橘子具有疏肝理气、消肿散*之功效，用于治疗胁痛、乳痛。橘子的果核叫“橘核”有散结止痛的功效，临床常用来治疗乳腺增生、结节、乳腺炎引起的肿痛等症。橘络有通络化痰、顺气散结之功效。
那么怎样吃才能散结又不上火呢?
连橘络一起吃
完整的食物是最好的药物,橘络有通经络、化痰、燥胃去秽之功效古方中还有用橘络炖猪蹄来缓解心脏病。很多人吃橘子都喜欢把上面的白毛毛摘干净才吃,那就是把去火化痰的部分抛弃了，只剩下上火的橘肉当然吃多了就会上火。
吃热橘子
蒸熟或烤熟的橘子，其中所含的挥发油等物质,会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，还能更好地发挥功效。可以将橘子洗净后并剥开一个小口,之后放入微波炉中加热一分钟即可，或者放在暖气上，不仅方便还能闻到橘子的香味!
蒸熟或烤熟的橘子，其中所含的挥发油等物质,会渗透到橘子内里之中，这样不仅不会上火，还能更好地发挥功效。可以将橘子洗净后并剥开一个小口,之后放入微波炉中加热一分钟即可，或者放在暖气上，不仅方便还能闻到橘子的香味!
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