据说
广东人过年必买的年货
就是大桔！
几乎每家门口都会摆上两盆“大吉”
图个大吉大利、顺顺利利！
你们家的年货开始买了吗？
今天，小跳特意挑选
一道桔子的美味健康菜谱
希望大家新的一年，大吉大利哟~
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冰糖桔子银耳汤
桔子4个、银耳12g
冰糖60g、枸杞20粒左右
水g
将银耳用温水充分泡开后清洗干净去除根蒂撕成小朵；
将银耳放入锅里加入适量的水盖上锅盖开大火烧开转小火熬半个小时；
将桔子剥皮分瓣，去除桔子瓣上的筋络，同时准备好冰糖；
银耳汤熬至差不多30分钟后，加入桔子瓣，再加入冰糖；
大火烧开后加入枸杞，转小火熬十分钟即可关火盛出。
过年时
在享受硬菜美食后
这道橘子银耳汤可作为饭后甜品
是挺不错的哦！
另外，小跳也给各位
分享了饭后消食的运动——舞蹈
这样每天适量的运动
不仅有助于消化
还没有“每逢过节胖三斤”的烦恼
也学会了一支舞蹈
这不就是一箭三雕的美事嘛！
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《知道不知道》
跟着小跳先感受一下节奏
嗨起来~
赶紧来戳下方视频跟着音乐一起跳起来
戳视频跳起来▽
你学会了吗？
赶紧分享
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