橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是常见的美味佳果。主治胸隔结气、食欲不振、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，有降血脂、抗动脉粥样硬化、预防心血管疾病等作用。同时橘子的营养也十分丰富，一个橘子基本满足人体一天中所需的维生素C含量，并且橘子中含多种天然抗氧化剂。但是，一般我们都是吃橘子而把橘子皮丢掉，实际上，橘子皮的功效并不比橘子少。
1、美容养颜
使用橘子皮浸泡热水之后的水洗脸能够有效帮助皮肤保持滋润、细滑的状态，橘子皮中含有的丰富的维生素C还能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。橘子皮能够帮助身体排出*素，身体内环境得到平衡协调，皮肤也会变得更好。
2、理气消胀、缓解胃疼
鲜橘子皮加适量白糖泡水，做成橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。晒干的橘皮不但有特殊的香味，而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起的胃痛、胃部不适，喝点橘子皮水，能起到一定的缓解作用。
3、缓解口臭
橘皮30克，水煎代替茶来喝，可以缓解口臭。
4、缓解风寒感冒
用鲜橘皮、生姜片、适量的红糖煎水喝，可缓解风寒、感冒、呕吐、咳嗽等。
5、止咳化痰
可以用干橘子皮5克，水2杯，煎汤，然后放入少量姜末、红糖，趁热服用。也可以用新鲜的橘子皮开水冲泡，再加入白糖，但要注意剥橘子的时候把橘子皮清洗干净再剥开。这样喝有化痰止咳之功效。
6、减肥瘦身
橘子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。
来源：搜狐号-小杨聊美食
旨在分享更多精彩内容如有侵权请联系我们删除！
往期回顾：
吃完苹果1个小时内，不能碰此物，很多人都不清楚，早知早受益！
想长寿就吃这8种食物，延缓衰老，益智防癌，很多高寿老人都喜欢
白菜的“死对头”，两者不能一起吃，不然没病找病，早知早受益
比猪肉嘌呤含量高40倍，很多人当成宝，经常吃，尿酸可能越来越高
让人倒下的不是病，而是无知！吃胡萝卜2大“禁忌”，爸妈要知道
常失眠难入睡？3个方法让你“闷头就睡”，比吃药还管用
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
