喜欢吃橘子的人注意:橘子有4大禁忌,很多人不清楚,早知早好
橘子味道酸甜可口,营养丰富,适当吃些橘子对身体健康有益,能消除疲劳,美容养颜,润肺止咳。
橘子中含有的膳食纤维和果胶,能促进肠道蠕动,清理肠道,把体内*素和垃圾排出体外,防止便秘。
橘子虽好,但吃橘子有4大禁忌,大家来了解下:
1.橘子不能和牛奶一起食用,会发生反应,影响肠胃吸收,导致腹胀,腹痛,腹泻。
2.橘子不能和萝卜一起吃,会阻止甲状腺摄入碘,诱发甲状腺肿。
3.橘子不能和*瓜一起吃,破坏维生素C,降低营养价值。
4.橘子不能和鸡蛋一起吃,两者同食,会使蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收,使身体产生不适反应。
目前+人已