随着天气渐渐传凉，不少北方城市的温度已经降到10度以下，爱娃心切的妈妈们也开始操办宝贝秋冬季护理的事宜。当孩子感冒咳嗽的时候，有丰富经验的妈妈往往会选择一个有着神奇疗效的好办法——“烤橘子”！
想帮助孩子止咳，最好的办法就是烤橘子！一般情况，对于寒咳，这种方法很快就可以把咳嗽止住，效果很好。除了刚刚被寒风呛到开始咳嗽的孩子，对于感冒后残余的咳嗽，这个方法也有不错的效果。具体的做法，妈妈们戳视频学习一下吧！
烤橘子为何有如此效果呢？
橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，小朋友可以接受，而且比较平和，通过简单的食疗方法，就可以控制孩子的疾病，这是中国人的智慧。
是不是什么橘子都可以烤呢？
烤橘子要选橘红皮色深，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
如何掌握火候？烤到什么程度？
烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干、微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏。这时把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣，而且橘肉中的维生素和矿物质也会被破坏。
是不是所有人都多大的宝宝可以吃？
四个月之后的孩子才能吃烤橘子。这是因为四个月以后，孩子的肠胃才能逐渐奶水以外的其它食物。此外，在给孩子吃烤橘子之前，最好是尝试让他试吃几滴橘子水，以避免其出现腹泻等不适症状，不利于宝贝的肠胃健康。
烤橘子的具体做法
取橘子一个，颜色微微发红的略好一点。然后把炉灶的煤气打开，调至中火。把筷子插在橘子上，将橘子放在炉灶上烤，很快，接触火的地方，就会变黑，要用筷子反转橘子，让其他地方接触火苗。等橘子全部黑的时候，就可以闭火了。
烤好的橘子怎么吃
等橘子烤好之后，妈妈们将橘皮去掉，然后取出橘瓣，待其冷到温热时就可以给宝贝食用了。小于六个月大的婴儿不能直接食用，而是需在成人的帮助之下将橘瓣中的汁挤出放在容器当中喂食。六至一岁的婴儿每次可以吃两至三个橘瓣，一岁以上的孩子可以吃多一点，如果橘子不大，甚至可以吃整个橘子。三岁以上的孩子，只要他们喜欢吃，一次吃一两个都没问题。吃烤橘子有助于孩子把体内的寒气驱走，效果明显，在孩子有寒咳的情况之下，效果更好。
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