胃酸是我们胃液主分泌出来的一种物质,这一种物质含有大量的盐酸，所以我们也把它称之为胃酸。胃酸主要是能够帮助我们肠胃促进食物消化,同时也能够杀死食物中的一些细菌，保证食物中的细菌，不伤害我们的肠胃。但是胃酸过多，也有可能影响肠胃的健康。空腹下,我们的胃液中分泌出来的胃酸为20到毫升，如果超过毫升左右，说明我们体内分泌的胃酸值高了。那么单位专职搞影响我们身体健康时，我们该如何来对自己的肠胃进行修复呢？
胃酸分泌多，肠胃易“生病”，每天喝这种“茶”，助你修复胃粘膜
我们肠胃的内部还有一层胃黏膜，也就是说我们的肠胃不会和食物直接接触而受到一层黏膜保护，如果我们的胃连膜受损，那么肠胃很容易受损。但是胃酸值过高，很有可能导致胃黏膜受损，所以为了修复胃粘膜，建议朋友们在喝水的时候放了这种物质，或许能够帮助我们保护胃黏膜。
喝水时放一片橘子皮
橘子皮，我们又把它称之为陈皮，在城市里没有喝橘子皮水的习惯，但是在农村，我们每次把橘子吃完之后，都喜欢把橘子皮放在太阳底下晾干，可以用来炒菜，也可以用来泡水喝。而且陈皮放置的时间越久期作用就越强，能够帮助我们增强食欲，排除肠道内的机器，促进消化液的分泌，以及阻碍胃酸值含量升高的作用。橘子皮是我们平时生活当中最常见的一类养生食材，而且很容易被朋友们忽视。所以这些朋友们在吃橘子的时候，不妨把皮保留起来，可以在喝水的时候把它放入水中，能够有效的达到养胃的作用。
肠胃是我们身体的笑话系统组成部分之一，而且也是最重要的组成部分之一，如果我们的肠胃受损严重阻碍了身体消化正常进行，同样也会影响我们的身体健康，所以当我们发现肠胃不舒服或者是自己胃液中的胃酸含量值过高时。我们都可以在喝水的时候放入陈皮来保养我们的肠胃粘膜，同样能达到保养肠胃的作用。
那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的
