刘*连医术怎么样 http://m.39.net/pf/a_9392357.html橘子，它常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中常见的水果之一。具有理气消食、祛痰止咳、降压降脂等功效。
理气消食
橘子中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用。既能抑制肠道平滑肌以达到止痛、止呕、止泻的目的，又能兴奋肠道平滑肌，促进消化。
祛痰止咳
橘子中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛，有利于痰液的排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用。
降压降脂
橘子中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用，具有降压之功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性，磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇。
醒酒止渴
橘味甘酸，含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，能够生津止渴，除烦醒酒。
吃橘子的禁忌：
1.不宜多食
橘子含有大量的维生素C、枸橼酸及葡萄糖等营养物质，过多食用易引起结石，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛等。
2.不宜空腹食用
橘子果肉中含有有机酸，空腹食用会刺激胃粘膜，引起胃部不适。
3.橘子中含有果酸和维生素C，服用药物及肠胃功能差的人群应适当不食橘子，儿童和老人及体质虚寒者也不宜多食用。
4.不能与橘子同吃的食物
橘子与*瓜：会降低营养价值
橘子与萝卜：或导致甲状腺肿
橘子与鸡蛋：影响蛋白质吸收
温馨提示
橘子皮放在冰箱，可排除异味；夏季点燃干橘皮可以驱赶蚊蝇；将橘子皮泡在热水里洗发，可以起到护发的效果；将橘子皮泡在水里沥肥，加进土壤可以当作肥料；将橘子皮泡的水涂抹在宠物的身上可以去除虱子以及跳蚤；做鱼时加一点橘子皮可以去腥味。
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