如今在气温低下寒冷的冬天,我们对于超市中琳琅满目的几十种水果(包括理论上不应在这个季节存在的品种)在售卖已经不感到奇怪了。这都要归功于现代科学技术的发展,让很多的水果不再受季节的限制,这其中又主要因为一种技术的应用,给水果爱好者带来福利,那就是水果催熟剂。
各式不分季节的水果
我们都知道,催熟水果主要作用的就是乙烯,乙烯是普遍存在于植物内的五大天然激素之一。比如说要催熟香蕉,民间是通过将生香蕉和熟香蕉或熟苹果放在一起,通过成熟果实释放出乙烯来启动香蕉内部的乙烯合成酶,这样可以将旁边的水果自然催熟。
在日常水果生产中,企业通常是用一种称为乙烯利的物质来催熟,乙烯利是一种人工合成的植物生长调节剂,催熟原理与天然乙烯相同,所以实际上只要不超标使用是不会影响人体健康的。目前国内的催熟技术已经非常成熟,而且应用广泛,是水果产业链中不可缺少的环节,全世界都在广泛使用。水果一旦成熟就非常容易损坏,不利于长途的运输,而“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳”,水果的产地不同,需要长途运输到全国各个地方,因此,为了保证运输过程中的保存,在实际生产中都是采摘青果以便于长途运输后销售,而青果是很难完成自熟过程,所以在上市前必须人工催熟。
所以关于水果催熟剂,现在我们心中应该都有自己的答案了。不能因为水果含有催熟剂就不敢吃,因噎废食。对于没有超过一定的量的催熟剂,对健康是没有伤害的,我们当然可以食用。但是话说回来,能够减少吃催熟的水果还是一种明智之举,因为吃多了对健康也没有什么帮助,或者偶尔吃一次也绝对没有问题,因此,最好的选择就是吃当季的水果,这样可以避免过多的摄入催熟剂,可以给自己的健康多一份保障。一起来看看各月份应季水果都有啥!
一月专吃猕猴桃
猕猴桃性寒,不宜多食
猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。二月甘庶营养高
不要吃瓤红色的甘蔗,会中*。
甘蔗中含有丰富多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血之果”的美称。
三月菠萝正当令
切片泡入淡盐水,放冰柜后更好吃。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
四月山竹胃口调
山竹属寒性水果,体质虚寒者少吃
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲和山竹均视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
五月草莓为上品
痰湿内盛、肠滑便泻者不宜多食。
草莓含丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
六月水果属樱桃
食用过多会引起铁中*或氰化物中*。
在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。
七月桃子全身补
烂桃切不可吃;桃子忌与甲鱼同吃
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面*肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
八月西瓜暑期消
西瓜性凉,感冒者不宜多吃西瓜。
西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,能够吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
九月葡萄抗氧化
糖尿病患者,便秘者,脾胃虚寒者,少食
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;葡萄中含的类*酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。
十月白梨把肺保
梨性偏寒,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能够有效祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
十一苹果人皆益
苹果不宜与海味同吃。
苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物。
十二桔子VC高
胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃
柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。