菲菲怀孕了，一直想让自家娃皮肤像老公那样白。而且菲菲听说孕期多补充维生素C，可以让宝宝皮肤变白。再加上菲菲孕期嗜酸，所以整个孕期菲菲觉得自己处理至少两大筐橘子。但是让菲菲意外的是宝宝生下来不白，甚至有点黑。菲菲欲哭无泪，孩子比自己还黑，真对不起自己吃的这些橘子。
后来菲菲孩子大了点，可以出门了。菲菲带孩子出去玩，在小区里遇见一起溜娃的宝妈乐乐。乐乐家的娃真是对得起白白胖胖这四个字，菲菲看着乐乐家的白娃娃羡慕不已。但是乐乐并不算白，于是菲菲便和乐乐交流起来，孩子皮肤问题。乐乐说，自己和老公都不算白，自己也没想到娃会这么白。多亏听了老人的话，多吃橙子。
菲菲有点蒙了，难道橙子吃多了，孩子皮肤才会变白的？不是橘子吃多了皮肤变白吗？这两者有什么差距吗？不都是含维生素C吗？为什么差距这么大？菲菲现在心里是，十万个为什么。今天小编就来给大家科普下，孕期吃橘子和橙子的区别。
橘子功效：
橘子富含丰富的维生素C，孕期吃橘子可以帮孕妈开胃，缓解孕吐情况。同时橘子还能帮助消化，促进孕妇排便，改善便秘的功效。同时橘子中富含的丰富维生素C可以促进蛋白质、钙物质的吸收，使胎儿骨骼强壮，提高胎儿免疫力。
禁忌：
橘子吃多了，容易“上火”，出现口舌生疮的情况，因此不宜多食。同时橘子不要和牛奶同食，牛奶中的蛋白质容易和橘子中的，果酸和维生素C发生反应。然后凝结成块，不宜吸收，因此形成腹泻、腹胀、腹痛的状况。
橙子的功效：
橙子中也含有很高的维生素C，而且吸收效果非常好。准妈妈吃橙子，有利于胎宝宝的神经发育，提高胎宝宝智力。同时橙子对血管有保护作用，能改善皮肤状况，促进蛋白质吸收。
禁忌：
吃橙子和橘子一样，不要同时喝牛奶，也不利于消化。同时橙子不能和虾肉一起吃，虾中的无*砷化合物和维生素C作用，会产生有*物质。
看完这两者的对比，想必宝妈们都明白了。两者看上去差不多，但是橘子不像橙子对血管有保护作用，能改善皮肤状况。
