大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：蒲公英与“它”很合拍？坚持泡水喝，或许“痛风”悄悄离你而去。
其实最近这几年可能我们身边尿酸升高的人越来越多了，体内尿酸升高有可能会给我们的肾脏带来一定的负担，而且尿酸升高还有可能会导致我们的身体出现痛风的情况，其实在我们的生活中有一些很常见的食材，比如说我们经常用来泡水喝的蒲公英，对于降低尿酸来说是有很好的效果的，不仅仅是蒲公英，其实蒲公英与下面这些食材搭配在一起也是可以帮助我们驱赶痛风的，也能够让我们尿酸越降越低。接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
1、枸杞
其实如果我们体内的尿酸值偏高的话，我们可以选择用蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝，用它们泡水喝，可以帮助我们达到养肝明目补肾益精的功效，搭配在一起还能够促进我们体内的血液循环，让我们血液里面的垃圾和毒素排出体外，也能够帮助我们降低体内的尿酸含量。
2、柠檬
用柠檬泡水喝，其实给我们的身体带来的好处还是很多的，可能大多数的女性非常喜欢这样的食疗方法。因为柠檬水能够给我们带来美容养颜的功效，其实柠檬除了能够帮助我们达到美容养颜的功效之外，如果柠檬和蒲公英搭配在一起泡水喝的话，能够降低我们血液的粘稠度，也能够帮助我们排除血液里面的垃圾和毒素，也能够帮助我们排出体内的尿酸，所以说可以帮助我们降低尿酸值，驱赶痛风。
3、陈皮
陈皮也就是平时我们所吃的橘子皮，其实陈皮是非常好的一味中药材，如果我们把陈皮和蒲公英搭配在一起，泡水喝的话，能够降低我们体内的尿酸，而且还有清热解毒的功效，有利于促进我们体内的新陈代谢，也能够加速我们体内的血液循环，让我们体内的尿酸更快的排出去，这样一来血管也会出痛风的症状，也能够得到缓解。
以上这三种食材与蒲公英搭配在一起的话，都能够得到很好的缓解痛风，降低尿酸的效果，大家不妨赶紧试试看吧。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。
