北京那家医院治疗白癜风术比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/要问秋天最常见的水果是什么，相信大多数朋友都会脱口而出：桔子。
不错，每到秋天，就到了桔子成熟的季节，金黄甚至黄得发红的桔子挂满枝头，惹得人们胃口大开。而剥开桔子后，里面金黄多汁的肉瓣，味道甜中带酸，确实令人爱不释手。
但是你知道吗，你每吃下一只桔子，只要吃的方法没错，就相当于吃下五味药哦，而且这五味药都是生活中常见的养生佳品。，
可以说，桔子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，这也是“一个橘子五味药”的来历。
1、桔子皮：
新鲜的桔子皮，含有大量的维生素C和精油，能够理气化痰、健脾和胃。
一些人嘴里经常觉得不舒服，自己都觉得嘴里有异味，这时候就可以咀嚼一些桔子皮，取新鲜的桔子皮在嘴里咀嚼一阵，然后吐掉残渣，能够使人口气清新。
如果在泡茶的时候，适当加一小块新鲜桔子皮，味道更加清香，可以起到提神理气的好处。
2、陈皮：
桔子皮晒干后放置一定的年月，就成了中药里的“陈皮”，它性味辛苦而温，能够入脾胃二经，主要就是能健脾开胃，消食导滞。
在对陈皮的使用有很多方法，比如著名的新会陈皮，可以用来泡茶、熬粥、煲汤等等。脾胃不好、长期咳嗽多痰的人，可以试试。
3、橘络：
剥开桔子后，粘附在肉瓣上的那种白色网状丝络，就是中药里的“橘络”。中医认为它能通经活络、理气化痰。
现代科学发现，橘络含有较多的芦丁，能够养护血管，可以直接用来泡水喝。
4、橘核：
橘核就是橘子肉瓣里的果核，它能够理气、温胃、止痛，可以说是既能散寒，又能止痛。
女性痛经时，可以试试用一些橘核泡水代茶，能够起到一定的缓解痛经作用。
5、橘肉：
如果在“吃橘子”这个上面来说，主要还是吃的是橘肉。
现代科学发现，橘肉含水丰富，同时还富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等多种营养成分，这些物质能够抗氧化、抗过敏成分，从而起到养护心脑血管的作用。
说了这么多，那么，吃橘子到底有哪些好处呢？总结起来，大致有如下几个方面：
1、理气通便；
2、降低胆固醇；
3、美容；
4、消除疲劳；
5、保护心血管；
这里面，其实最容易被我们忽视的还是桔子皮，很多人吃桔子的时候，桔子皮就被丢掉，从而白白浪费了。
实际上，从中医药的角度看，适当吃点桔子皮，至少有如下几个方面的好处：
1、调理冻疮
古人的做法就是把新鲜的桔子皮用火烤，烤成焦干后研成粉末，再用茶油调匀，涂抹在冻伤部位，能够更快促进愈合。
2、防晕车：
桔子皮含有的那些挥发油，直接捏破桔子皮，就会喷射出细小的油雾样物质，这时候把它吸入鼻孔，对晕车的人来说，有不错的提神醒脑作用，从而防止晕车。
3、调理咳喘：
橘皮泡水，或者加姜末、红糖一起熬汤，对于咳喘、尤其是痰粘难咯的情况很有帮助。
4、调理便秘：
对于一些气滞便秘的人，可以用橘皮熬水喝，能够理气降肠，从而改善便秘；
6、醒酒：
喝醉酒的人，可以用新鲜桔子皮加少量食盐，一起煎汤喝下去，有一定的醒酒效果；
7、止磨牙：
无论是大人还是小孩，如果睡觉后有磨牙的习惯，可以在睡觉前十分钟左右，含一块新鲜桔皮，即将入睡时再吐出，能改止磨牙的坏习惯。
