北京根治白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin我比较喜欢吃桔子，但只有秋冬，才有好吃的应季桔子。其他时候，一般都吃苹果。咱们都说，上午水果金，下午水果银，晚上是废铁。这是提醒大家饮食规律的重要性。咱们的祖先应该是很少熬夜的，毕竟钨丝白炽灯是20世纪初才出现的，而靠明月和蜡烛熬夜的人，毕竟是少数。
虽然听过很多道理，但依然过不好这一生。因为我们可能压根就不会按照这些道理去做。比如我，不但经常熬夜，而且还吃水果。
作为受过一点科研训练的人来讲，遇到异常事件的时候，总喜欢认真对待。我就发现自己的一个异常情况：晚上只要吃了酸桔子，就会做噩梦。
第一次出现这种情况，是我发现“叶桔”的时候。因为叶桔酸甜可口，所以买回来第一天吃的比较多，当天晚上就做噩梦了。
噩梦醒来以后，发现胃有些难受。内经不是说“胃不和则卧不安”嘛，所以我就大胆推测：这个噩梦可能和吃太多叶桔有关。
本着科研的精神，一定要尝试复现实验。不能复现实验，如何验证自己的推测呢？这里要感谢下自己，每次醒来都可以记着自己的梦境。实验也很简单，为了排除其他因素对实验的干扰，我选择吃一天，停一天。
结果，还真让我把实验复现了。只要是吃了叶桔，晚上都会做噩梦，而且梦里真的是啥都有。什么小偷啦，*怪神仙啦，等等吧，发挥自己的想象力就好了。
这个结论验证以后，我们要进一步分析，毕竟我晚上也吃过其他水果或食物的。所以，我怀疑，是不是只要吃酸一些的水果（以前吃的水果都偏甜），都能产生这个噩梦效果？
虽然换了其他类别的酸桔子，再次验证了结论，但偏酸的苹果却没有出现这个噩梦效果。所以，对酸性水果这个假设，应该是不成立的。
在网上简单搜索了一下。有研究说，可能是睡前高糖饮食导致的噩梦。额，这个观点很可能是正确的。毕竟桔子是比苹果的含糖量高很多的，而且被酸味掩盖，给我糖分摄入不多的错觉。所以，下阶段实验可能会尝试下，睡前的高糖饮食，会不会带来噩梦的效果。
最近特别忙，需要起的早一些，睡觉也比较早。所以，这个实验可能需要延后了，后期有实验结果了，再跟大家分享哈！
总之，睡前吃东西是不对的，我只是为了工作，被生活所迫，而需要及时补充能量，请大家千万不要模仿。最后祝愿大家，夜夜有好梦！
晚夜星辰
