养生必吃橘
现在又是橘子大量上市的季节，想必大家都有听过，一颗橘子等于五味药。
虽然吃橘子的好处特别多但是也有一定的注意事项的：
在冬季，宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。壹
第一，橘子的核不能吞下去。虽然橘核可以入药，但是并不是吃橘子就可以不吐核。因为它会和肚子里的其他食物和在一起形成团状，进而导致肠梗阻，严重的话也有可能威胁到生命哦
贰
第二，不要和他汀一起吃。橘子里面含有一定数量的柚苷和香豆素类化合物，会抑制他汀类药物的代谢，升高血液中的药物浓度。
参
第三，橘子不可以多吃。不然会引起结石，伤害牙齿和口腔，每天吃三个橘子，就可以满足一整天的维C需求了，如果吃太多的话，身体代谢的酸朝就会增多，非常容易引起肾结石。
下面我们来看看这位小哥，只是吃了个橘子，医院
所以以后大家吃橘子切记适量不可贪食哦
END
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