橘子

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橘子艺术小主持人班火热报名中 [复制链接]

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看了一上午的门诊,徐汇区域内上海市文明单位医院乳腺外科医生汤立晨想歇息吃饭了,护士领来一位老熟人,原来是之前由她诊治的患者漆女士。如今的漆女士身体健康,提着一袋子橘子送来给汤医生尝尝。她表示,自己的新生,要归功于“橘子医生”的精心治疗和妍康科普团队成员的热情陪伴。漆女士口中的“橘子医生”,就是汤立晨及其伙伴。近日,妍康沙龙的领头人、青年医师汤立晨还荣获了上海市优秀科普志愿者一等奖,妍康科普志愿者团队也获得了上海市志愿服务公益基金会的资助。

拯救“一无所知”,因地制宜让科普随处可见

乳腺癌被称为“粉红杀手”,位居全球女性恶性肿瘤发病的首位,我国每年有40余万女性被诊断为乳腺癌。但是,乳腺癌在早发现、早治疗的前提下,可以获得很好的治疗效果。通过健康管理,患者可以改善生活质量,提高期望寿命。

基于对疾病的深刻认识和患者需求,医院建立了妍康科普志愿者团队,运用各种宣传手段,向社会广为传播乳腺肿瘤知识:复旦肿瘤青年科普能力培训班、乳腺癌康复患者科普演讲大赛、乳腺癌康复患者科普专项培训等。仅科普讲座,每年就有10多万人次获益;科普视频的网络总点击量超过万次。为了让科普内容深入人心,妍康团队还根据不同人群、不同时段、不同地点,因地制宜开展科普宣传活动。年轻人喜欢形象化的传播,她们就录制短视频;年纪大的喜欢听广播,她们就录制只闻其声不见其人的广播科普节目,受众可以各取所需。

在一次进学校的科普活动中,卢女士经筛查被定为疑似乳腺肿瘤。医院最终的检查结果告诉她不幸“中招”,随后她的治疗之路在志愿者的陪伴下启程了。在治疗的过程中,医护天天到床头,志愿者也天天陪伴着。每个治疗过程身体会有不同的反应,志愿者会以过来人的身份,为她讲述每个过程的心路历程。志愿者还告诉她,网络广播节目有这样的讲座可以反复听,卢女士听广播做康复,终于战胜了癌症。她出院时表示,自己也要成为妍康的一员。

当乳腺癌成为“慢病”,身心亟需同步治疗

运用新媒体做科普,妍康科普志愿者团队为科普宣传开辟了更多的途径,视频、音频、网络、

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男子连吃5个橘子,结果进了ICU

前不久武汉晚报报道,44岁的蒋先生本身患有肾病,在一口气吃下了5个橘子后就晕倒在地,医院。检查报告显示,蒋先生的肌酐高达umol/L,血钾也高达7.2mmol/l,而血钾正常浓度为3.5-5.5mmol/l,诊断结果为尿*症、高钾血症,随时可能引发心脏骤停。幸运的是,医院及时的血液透析、降血钾等抢救治疗,蒋先生最终转危为安。诊疗中发现,原来蒋先生早在十几年前就被查出患有高血压,但因为正值壮年,他不仅没有按照医嘱吃药降压,医院检查。在此次发病前,蒋先生曾感觉浑身乏力,小腿还出现了浮肿。因吃橘子险些丢命,是因为他患有尿*症,而橘子中含有的大量钾又必须通过尿液排出,致使体内的钾蓄积引发高钾血症。

高钾食物,肾病患者不宜多吃

肾脏是血钾调节的重要器官,肾功能正常时,钾摄入的多,肾脏排钾也增多。医院主治医师段洪刚表示,肾病患者的肾功能已受损,一旦摄入橘子等富含钾离子的食物,钾就会在体内蓄积,高血钾直接抑制心跳和呼吸,若不及时进行有效的治疗,甚至会危及生命。所以,肾病患者不宜多吃橘子。除了橘子,富含钾离子食物也要控制,要少吃,如鳄梨、香蕉、葡萄、橘子、橙子、蘑菇、菌类以及紫菜等。

肾病患者日常饮食,有五个“不要”

1、不要高盐饮食高盐饮食不仅损害肾功能,还可能导致高血压、心脑血管病等多种慢性病的发生。建议肾病患者每天摄入的钠为1.5~2.3克,这相当于每天摄入钠盐3.75~5.75克(1克食盐=毫克钠,1克钠=2.5克食盐)尽量多使用醋、柠檬汁等调味,替代盐、酱油或者味精等;在炒菜快出锅时再放盐,这样即使很少的盐,也能保证口感。2、不要高蛋白饮食研究发现,过多的摄入蛋白质(蛋白质超过总热量的20%)会使血液中肌酐、尿素氮等蛋白质的代谢产物过多,从而加重肾脏的负担,使患者肾功能下降,蛋白尿增加。因此,慢性肾病患者需要避免高蛋白饮食,严格控制每日蛋白质的摄入量,不超过总热量的15%。3、不要高脂饮食高脂饮食会导致高脂血症,尤其是低密度脂蛋白胆固醇会损害肾脏,加重蛋白尿。因此,肾病患者不要摄入过多的高脂食品。如含油量高或油炸的食品,核桃、芝麻和花生,动物内脏和奶油制品等等。研究发现,ω-3脂肪酸有利于保护肾病患者的肾功能、减少蛋白尿,而减少饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的摄入,有利于改善慢性肾病预后。4、不要大量喝水肾病患者最好准确地记录每天液体的出入量,水的摄入量控制在前一天的尿量加毫升,同时密切观察尿量、颜色等。5、不要酗酒肾病患者中,男性每天饮酒量应小于2个酒精单位,而女性每天饮酒量应小于1个酒精单位。其中,1个酒精单位为14克纯酒精,相当于12度的红酒毫升,3.5度的啤酒毫升或者40度的白酒43毫升。

来源:广东卫生在线、武汉晚报、科普中国、成都商报等

运营:江门日报新会站新媒体工作室

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