柑橘类水果，特别是砂糖橘，小小的、甜甜的，很多人一吃就是一大袋子，停不下来。但是小编要提醒大家，柑橘类水果吃多了，当心变成“小*人”~
柑橘水果的颜色主要是源于胡萝卜素，而其具有脂溶性高的特点。当短时间内大量的食用富含胡萝卜素的食物时，就不能及时的在体内转化为维生素A，此时过量的胡萝卜素就会流入血液进入循环系统，传遍全身，容易与表皮亲脂蛋白结合，使皮肤变*，甚至连手掌心都**的。
不过变成“小*人”的情况只是暂时的，只要停止食用富含胡萝卜素的蔬果（橘子、橙子、胡萝卜、南瓜、柿子、芒果等），过几天就会恢复正常，不必过于担心。
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