视频来源：美玲谈健康
橘子果肉鲜美、口感酸甜，正好应了中医所说的，酸甘化阴，能生津止渴，缓解咽干口渴。
平时我们吃橘子都是只吃果肉，其实在中医眼中，橘子浑身都是宝，一个橘子4味“药”，千万别浪费！
橘子肉
橘肉含水量高，能生津止渴、理气化痰，对食少、口淡、消化不良等症状有帮助。
现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗过敏的成分。
橘子还是抗凝佳品，它含有生理活性物质皮甙，可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于减少血栓的形成，预防心脑血管疾病。
橘皮
橘子皮有理气化痰、燥湿的功效，因为它含有大量的维C和香精油等成分，所以我们可以把橘子皮洗干净切成丝，和茶叶一起冲泡，可以理气提神，将其咀嚼后吐掉残渣，还能去除口腔异味。
另外，因为橘子皮中含有大量的天然挥发油物质，可以通过呼吸进入人体内，所以橘子皮还能起到调节神经，镇静安神的作用，睡眠质量差的人，不防把吃剩的橘子皮收集起来晒到半干，剪碎填充到枕头中，能缓解失眠、神经衰弱等症状。
橘核
橘核有行气散结、止痛的功效，针对甲状腺、睾丸、乳腺等身体部位的结节。
橘核也是一味常用药，我们可以炒制，去掉外壳的橘核，然后送酒服用，止痛效果明显，不过要注意孕妇不能服用。
橘络
橘络，也就是橘子果皮和果肉之间的白色网状络丝，俗称筋络，可宣通经络、行气化痰，中医常用于治疗咳嗽、咳痰、胸肋疼痛等，我们在吃橘子的时候不要把它去掉。
两类人吃橘子要慎重
1、糖尿病患者。橘子糖分多，尤其是砂糖橘，因此，血糖控制不理想的糖尿病患者不建议吃橘子。
2、胃肠炎患者、脾虚胃寒的人群。这类人群只可以吃室内常温放置下的橘子，而且每次量不宜过多。
来源：网络
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