寒咳热咳傻傻分不清该烤橘子还是食梨子 [复制链接]

秋冬时节，人们常常会遭遇咳嗽困扰，此时需要先分清到底是寒咳还是热咳，再根据不同的病情给予不同的疗法。一些常见的水果就能起到很好的疗效。

风寒型的咳嗽：苔白、寒重、咳出的痰较稀、白，并兼有鼻塞流清涕。

对于风寒型的咳嗽，可将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。

还可以把鲜橘皮与白砂糖、麦芽糖做成蜜饯。按1:2的比例取用白砂糖和麦芽糖，一起熬煮，融化后放入晾干、切成小条的橘皮，慢火熬煮至橘子皮被糖浆浸透，关火后让其自然冷却，放置一晚即成。

此外，橘络对于寒咳也有不错的疗效，而且通络化痰、顺气活血，对久咳引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作用，具体用法需要对症与其他药材配伍，如果症状不是很严重，可多吃些带橘络的橘瓤。

风热型的咳嗽：痰*、稠、不易咳出，舌红苔*，并有咽痛。

风热型的咳嗽，应吃一些清肺润燥、化痰止咳的食物，如梨。

比起生吃，煮熟的梨更适合老人、小孩。煮后的梨祛除了寒性，不伤脾胃。取梨切碎捣烂，煎取汁液，小火熬至浓稠，加入蜂蜜，混匀即成。每次服1~2匙，温开水冲服。或将梨去核塞入川贝，放入炖盅隔水蒸熟，可加些蜂蜜，吃梨饮汁。此品生津化痰，去燥润肺的效果好。

此外，如果体虚者秋季常有口干、便秘等症状，不妨在吃梨的同时再吃点柿子。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效。柿子与梨配合，对肺燥热咳者有很好的功效。