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1、保护心血管。
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，特别是中老年人是需要多吃一些橘子的。
2、美容。
桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。所以多吃橘子是可以让自己美美的。
3、陈皮。
用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳和化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。所以还是要注意的啦。
