一、防止秋燥
入秋以后，天气转凉，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥。
对小孩子来说，秋燥是不能忽视的一个问题。
2、秋冬时节，空气相对湿度较小，更应补充水份
补充水份，最好的方式就是喝白开水。如果孩子不喜欢喝白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，或将梨、柑橘、荸荠、葡萄等水果榨汁，通常孩子是愿意喝的，并且有滋阴润燥的效果。
2、多吃水果
水果方面可以选择富含水份的应季水果，如西瓜、梨、橙子、柚子等，不仅能为身体补充水份，同时也能补充维生素C、微量元素等。
切记！！！
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水份的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、橘子等，也应尽量少吃。
秋天皮肤干燥，所以在孩子每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成份的儿童护肤品。平常要经常给孩子涂润唇膏来孩子的嘴唇容易干裂。
如果已经发生嘴唇干裂的情况，可以先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
二、讲究卫生
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，特别是3岁以下孩子，家长要格外注意。
1、定期消毒
衣服、被褥定期拿到阳光下暴晒，放在阳光下暴晒3~6小时即可达到消毒的目的。玩具和孩子的餐具也进行煮沸消毒，将需要进行消毒的物品放入℃的水中，一般消毒是以煮沸10分钟左右为宜。
2、室内通风
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
建议居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。保持室内的空气流通，既能保持空气清新，还能有效降低房间内病毒的浓度。但是晚上睡觉还是要关好窗户，以免着凉感冒哦
三、注意饮食
孩子在秋季食欲旺盛，更要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。
同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。
家长注意！！！
在保证合理的饮食情况下，一般来说没有必要给孩子另外吃补药和额外的营养品。
过多的服用往往会使宝贝胃口呆滞，造成消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，反而妨碍了生长发育。
四、衣物增减适量
秋天最适合户外运动，运动是驱寒更好的办法，运动时候人体脂肪被转换成热量，能够帮助保持体温。
但俗话说的“春捂秋冻”，但是也有的家长会把孩子裹的严严实实，觉得多穿点就不会得病。
1、添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
虽然孩子没有大人耐寒，但是孩子活动量大、爱出汗。身上衣服穿的多了，一来孩子不容易活动，二来孩子出汗后风一吹就容易感冒。
所以及时增减衣物非常有必要，平常可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。
2、选择服装的首要标准就是保暖。
在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。
衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。
五、及时驱虫
夏末秋初季节，孩子最容易染上蛔虫，此时也是驱虫的最佳时机。
建议在医生的指导下服用打虫药，因为错误的打虫方法可能使蛔虫在腹内乱窜，引起严重的并发症。
天气干燥，气温骤降，秋季更是疾病的高发季，日常防范固然重要，但当孩子身体不舒服时，家长还是要带孩子及时就医。
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