橘子是一种富含丰富的维生素C的水果，不仅味道酸甜可口能够止渴，而且对于身体营养元素的补充也有着极为显著的作用。一年四季，橘子都是一种很适宜食用的水果，像是在日常的生活中有人会出现口干舌燥，或者说是便秘上火的状态，都可以吃点橘子，它能够很好的补充身体日常所需的微量元素。夏天到了，适当的买一些橘子吃吃，也是很有好处的，对于精神状态的改善也有着很重要的作用。
橘子的颜色一般都要选择较为鲜艳的，因为比较新鲜，然后选择硬度适中的，太软的可能会苦，而太硬的可能又很酸，橘子的功效也是非常多的，不仅果肉富含丰富的维生素C，果皮也可入药，是大家都特别喜欢吃的家常水果。橘子当中一般还富含有丰富的营养成分能够很好的控制血脂，还能够防止动脉硬化，预防高血压、冠心病等心血管疾病的发生。
其实吃橘子不光是要吃完果肉就行了，大部分人吃完直接就将橘子皮扔掉的行为其实在一定程度上是一种浪费，很多人即使利用了也顶多是放在那里净化一下空气，放在暖气片上烤会儿令室内的空气清新一点，但其实橘子皮还有更多的功效，橘子皮也是可以食用的，而且橘子皮的食疗效果也是不容小觑的。
1.对预防口臭有奇效
口臭一直是困扰很多人的顽症，不仅让别人感觉到讨厌，自己也会非常的尴尬，那么怎么才能预防口臭呢？橘子皮可比口香糖的作用大多了，经常咀嚼下新鲜的橘子皮或者是吃一些金桔，预防口臭的效果也是相当不错的。
这是因为什么原因呢？原来，橘子皮当中一般都含有香精油和一定的维生素C，咀嚼后不仅可以满口生香，还可以润喉生津，有着很好的止咳和健胃的作用，次数多了，不仅能有效的清除口腔异味，同样也对呼吸系统和消化系统有很大益处。
2.橘子皮暴晒过后变为中药陈皮
陈皮大家都知道是一位著名的中药，不仅有着补气养元，还可以有效的治疗咳嗽、反胃、便秘等症状，每天用陈皮泡点水来喝的话，能够很好的保健脾胃，还能够达到清热解毒的功效。
陈皮其实就是晒干的橘子皮，自古以来就是人们争相追求的保健良品，生活当中有着“一两陈皮一两金”的传闻，其实也是有着一定的道理的。
3.用橘子皮泡脚洗手能够治疗手脚皲裂
有的人由于天气变化的原因，可能会出现手脚皲裂的状况，这主要是因为缺乏水分而导致的，橘子皮能够很好的调节这种症状。
橘子皮当中富含有丰富的维生素C和有机酸，还有香精油，入水浸泡后，便会溶解，这个时候用这些水泡手或者泡脚能够很好的刺激毛细血管，更有利于加快身体新陈代谢的状况。而且还能够形成一层保护膜，令肌肤光滑如初，不受侵害。
小小的橘子皮，竟然也会有这么多功效，是不是你自己都吃惊了呢？如果您有什么小妙招，也欢迎积极留言评论转载哦！