又是一年品橘季，橘子开始称霸市场了。不少爱吃橘子的朋友已经箱箱往家运了，不少家长也喜欢将橘子剥了皮，一瓣一瓣喂给家里的宝宝吃。果肉大小适中，粒粒爆汁，清香可口，孩子别提多喜欢了！
但也有不少家长对给孩子吃橘子这件事顾虑重重，有人说最好不要让孩子吃橘子，理由是吃橘子容易“上火”；也有人说现在的桔子这么好看，肯定是染了色，怕给孩子吃了，影响健康；那么吃橘子真的容易上火吗？到底要不要给孩子吃橘子呢？
这个话题我特别有发言权，前两天我在网上买了一箱我们易家河本地的蜜桔试试。我给小孩子吃了三个橘子，并没有发现上火的迹象。但是我自己因为嘴馋控制不住自己的嘴，一下吃了十来个，第二天就有点牙龈痛。
所以很多人说吃橘子上火的很大一部分原因就是吃得多了！当然引起“上火”的罪魁祸首——橘子中过高的糖分。桔子中有10%的糖分，吃得越多，糖分摄入量就越多。体质敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，引起牙龈和胃部的不适。
那怎么解决这些问题呢？很简单！控制每天吃橘子的数量，吃完橘子后勤洗漱，如果家长没有在孩子吃完橘子后给孩子及时清洁口腔，这些食物残渣、糖分就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，而这就是我们常见的“上火”。
所以橘子好吃但是可别吃得太多了！秋冬季节吃点橘子也是很有好处的。我家每年吃易家家河蜜桔都得吃几箱。橘子富含维C，还有多种人体所需的微量元素，这些都是对身体健康有益的成分。而且橘子甜软，吃起来非常方便，家长不用担心孩子会噎着。