现在的天气可以说是一天比一天冷了，而且到了冬天最后一些水果蔬菜自然要比之前几个季节少上的系统，所以这也成为当下很多人购买水果的首选了，不仅物美价廉而且还好吃，营养价值也算是比较丰富了。很多人都喜欢穿裙子之后随手就把橘子皮扔掉了，但是你知道吗？其实橘子皮跟狗肉一样，营养价值也是很高的，但是我们很多人都不太了解，而且橘子皮还有一定的药用价值，如果说晾晒一年以上成为陈皮，那么就算是一位中药材了，其实不用晾晒，我们也能够合理的利用其作品，尤其是对于很多女生来说，如果说我们在睡觉之前可以把橘子皮贴在肚脐上，坚持七天三个好处，或许就会不请自来！
女性睡前用“橘子皮”贴肚脐，坚持7天，3个好处可能会不请自来！
1、帮助我们减掉腹部的赘肉
新鲜的橘子皮本身也有一定的药用价值，各位朋友们在睡觉之前，如果说我们能够将橘子皮贴在肚脐上，能够帮助我们减掉腹部的赘肉，在睡觉之前朋友们可以选择将橘子皮清洗干净，然后切成片，放进白酒和白醋当中，适当的浸泡一会儿，然后取出之后再次它是干净的，放在肚脐眼的地方，用创可贴或者是胶带固定一下。这个方法长久的时候，或许对于减掉腹部赘肉有一定的功效。
2、帮助我们排出黑臭宿便
排出宿便对于我们的身体健康而言也是有好处的，在家中春节的时候可以将剥下来的桔子皮先清洗一下，然后晚上贴在肚脐处，对于自己身体内肠道的消化吸收和蠕动都是有功效的，而且它能够帮助我们清除腹部的油脂，成你第二天早上的时候帮助我们准时的排出黑色宿便，起到一定的养生功效。
3、缓解失眠的效果
但我们还是学生的时候都羡慕那些已经工作的人，因为他们不用考试也不用做作业，而且还有工资可以花，但是一旦工作了就生活的压力真是无处不在，还是做一个孩子比较好，其实人生每个阶段都有自己的压力。而睡眠质量不佳也是很多朋友们都要面临的一个问题，如果说各位朋友们在睡觉之前能够将桔子皮贴肚脐上的话，那么连续七天左右的时间，或许我们的睡眠质量也能够得到一定的改善。
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