现在，肝病已经是中国最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等，都已经是常见、常听到的病症。肝脏有着“人体将*”之称，俗话说：养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。养肝就是养命！记住多吃3种食物，排出肝*，肝脏越来越健康
告诫家人！多吃这几种食物，肝脏可以越来越好
耙耙柑
大家应该都知道，柑橘的季节大部分都是在冬天，现在3月份了，怎么可能还会有好吃的橘子？说到这里可能你没有听说过耙耙柑，耙耙柑是一个非常好的杂交品种，和普通的橘子相比，这种类型的橘子在树上多呆了几个月，每年2~4月份就是丑橘成熟的季节。
因其皮薄捏起来软趴趴的，连几岁的小孩子也能轻易剥开。因此被四川人起了“耙（pá）耙柑”这个有趣的名字。耙耙在四川话里，就是软的意思，恰好凸显了它的特点。里面的果肉为橙色，入口即化、果肉细腻、好吃无籽。
耙耙柑其实有自己的学名，叫“春见”，春见柑橘就是它。它原产于日本静冈县，是由清见橘橙和椪柑（即芦柑）杂交而成。橘橙、柑都是不上火的柑橘品种，耙耙柑的性味基因，遗传了它们不上火的属性。
因此，耙耙柑是完全不上火的柑橘品种！不仅不上火，还富含维生素C、类胡萝卜素等各种营养素。爱吃柑橘又担心上火的人，这下可以放心吃耙耙柑了。
区别于市面上普通耙耙柑小编这次特别优选了这款四川春见粑粑柑
而且正宗丑橘粑粑柑是应季水果现在吃对于肝脏也是有非常不错的养护作用的。
黑枣
白露珍新鲜无核特产黑枣从古代就是当地进贡给皇家的贡品，黑枣个个都非常大，口感也非常甘甜，因为有着非常成熟的制作工艺，所以也让这些黑枣特别容易保存，把果肉原本非常丰满和独特的口感完整的保存了下来。
制作完成以后，免洗即食大乌枣新货每一颗就像是紫水晶一样，放在嘴里细细的品尝，酸酸甜甜口感适中，不会让人酸的睁不开眼也不会让人感到特别的甜腻，并且乌枣可以很好的养肝护肝，建议大家可以多吃一点，而且乌枣肉质非常厚，皮儿却非常薄，吃起来口感也特别的厚重。
草莓
葡萄干当中所含有的维生素和矿物质，能够帮助我们肝脏排*解*，帮助身体中的垃圾*素排出体外，所以对于肝脏的健康也是非常有利的。
葡萄干含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动和吸附肠道中的有害物质并使其随粪便排出体外，有排*促便的功效。
葡萄干中含有酒石酸等有机酸，可以帮助消化。有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白再生，是妇女和体弱贫血患者等人的补血佳品。
葡萄干为营养食品，孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处，但是牙齿不好的人、糖尿病患者不宜食，葡萄干可以干吃，也可以做成甜米、稀饭、烤鸡肉都行。这款混合四色葡萄干大颗粒独小包装。
在我们平时的生活中，我们必须以一种准确的方式来维持身体，肝脏对我们特别重要，因为很多时候都会在不经意间给肝脏带来一些损害。
我们可以根据上面提到的一些食物来保护肝脏，这能给我们的身体带来很好的帮助。对肝脏也有良好的维持作用。我们也希望我们有一个健康的身体。（本文内容来源网络，如有侵权请联系删除）
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