烤橘子
冬天我经常这么吃橘子，可以通过吃烤橘子来治疗感冒症状，还能化痰止咳，趁热吃。
方法：将一个橘子直接放到电陶炉上去烤，将表皮烤焦，趁热吃。
橘皮存放半年后叫做陈皮，陈皮就有开胃理气、止渴润肺之功效;橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰，为中药之祛痰要药;橘络能通经络、消痰积。
吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。