ZHENGNIAN
正念饮食：吃一枚橘子
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剥开一个橘子
需要些耐心
你甚至可以停下来
不急于剥开
一枚金*的橘子在手中转动
万物的秘密在橘子里
剥开橘子的瞬间
你离开了一个橘子的概念
手指与橘子无间地亲密
无数橘香的小珠子激越着你
注视一枚橘子
缓缓地送入口中
舌尖触上柔软的果肉，
微凉、酸甜
一切都在体验的当下消失
吃完一枚橘子
你回到了，或放下了
一个橘子的概念
作者随笔：